TISANA CURCUMA E ZENZERO DIGESTIVA
La tisana curcuma e zenzero è buonissima e ha degli effetti benefici per il nostro organismo, lo zenzero è una spezia stimolante e tonica, utile ad esempio per combattere la nausea e per facilitare la digestione.
La curcuma è consigliata nei disturbi a carico del fegato, della mucosa gastrica e dei processi digestivi in genere, fungendo anche da stimolante dell’appetito.
TISANA CURCUMA E ZENZERO DIGESTIVA
INGREDIENTI:
- 1 cucchiaino di curcuma in polvere o 3 grammi di spezia fresca io ho utilizzato Curcuma in polvere Cannamela
- 1 pezzetto di zenzero
- 3 chiodi di garofano
- 1 cucchiaino di miele o dolcificante a piacere
- 300 ml. di acqua minerale naturale
PROCEDIMENTO:
- Mettete a bollire in un pentolino 300 ml. di acqua con 3 chiodi di garofano se li gradite per speziare di piu’ la tisana e un pezzetto di zenzero fresco.
- Non appena l’acqua sara’ bella bollente spegnete e aggiungete un cucchiaino di curcuma in polvere e fate riposare per alcuni minuti, se invece avete la curcuma fresca grattugiatene 3 grammi e fate bollire gli ingredienti tutti insieme.
- Con un colino a trama fine filtrate la tisana versandola in una tazza e dolcificatela a piacere con miele, stevia, zucchero di canna o quello che preferite e potete gustare la vostra deliziosa e benefica tisana !
Curiosita’ prese dal sito Viversano
- La curcuma vanta un elenco di proprietà davvero interessante e forse non sono stati scoperti ancora tutti i benefici che questa spezia può offrire al nostro organismo.
- Spiccano comunque le sue doti antinfiammatorie, antidolorifiche e antiossidanti oltre che la capacità di arrestare l’avanzata di alcuni tipi di cellule cancerose.
- La radice di curcuma inoltre è un’ottima alleata del buon funzionamento del fegato e dello stomaco ma ha dimostrato anche la capacità di prevenire la comparsa di diabete di tipo 2 e addirittura di agire positivamente sul sistema nervoso al pari di un antidepressivo.
- Anche lo zenzero in realtà non è da meno, un pezzetto di questa radice è in grado di migliorare la digestione alleviando il senso di nausea, agisce come antinfiammatorio e antidolorifico.
- Previene e cura raffreddore e mal di gola, allontana il rischio di ammalarsi di alcuni tipi di tumore e, dato il suo effetto anticoagulante, evita la comparsa di trombi.
- Come avrete capito, inserire queste sostanze naturali nella propria dieta quotidiana, tranne che in rari casi (vedi avvertenze) non può che fare bene.
- Unite insieme poi aumentano l’effetto antinfiammatorio all’interno del corpo, agiscono come antibatterici e antivirali rafforzando le difese immunitarie e favoriscono il benessere di tutto il corpo.
Fonte: http://www.viversano.net/alimentazione/mangiare-sano/curcuma-e-zenzero/
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