ACQUA DETOX AL CETRIOLO LIMONE E ZENZERO
L’acqua detox al cetriolo limone e zenzero è buona e dissetante, ho assaggiato quest’acqua detox a Milano nello nello studio di Sonia Peronaci e mi è piaciuta davvero tanto !
E’ dissetante, fresca e naturale e fa benissimo alla salute, ho fatto varie ricerche per realizzarla ed eccola qua, leggete sotto l’articolo per scoprire le proprietà di questa acqua detox !
ACQUA DETOX AL CETRIOLO LIMONE E ZENZERO
Questa freschissima bevanda viene spesso servita nelle SPA o nei centri termali, e stiamo parlando dell’acqua aromatizzata allo zenzero limone e cetriolo e menta. E’ molto dissetante e digestiva, una bevanda naturale e senza calorie che possiamo preparare facilmente in casa come rigenerante bevanda pomeridiana, ma anche esser servita a fine pasto, magari nei barattoli di vetro, come fosse un cocktail, ed è completamente light.
Il cetriolo ha un azione lenitiva e gli oli essenziali di zenzero, limone e menta stimolano le funzioni intestinali. Può avere effetti diuretici. Preziosa fonte di acqua, vitamine e minerali, il cetriolo contiene sostanze importanti in grado di garantire un ottimo funzionamento dell’organismo. In particolare, è ricco di vitamina E, un micronutriente utile per riparare, idratare e dare vitalità alla pelle.
Vediamo insieme come si prepara
Lavate con cura gli ingredienti, insistendo sulla buccia di cetriolo e limone, sfregatela bene poi Affettate il cetriolo, lo zenzero pelato e il limone.
Stropicciate con le dita le foglie di menta, per favorire l’estrazione degli oli essenziali e unitele agli altri ingredienti, all’interno di una caraffo o in qualsiasi contenitore di vetro. Versate l’acqua, coprite il contenitore e conservate in frigo almeno tre ore.
- Servite l’acqua aromatizzata con cannucce bella fresca dopo averla filtrata.
Proprieta’ e benefici dell’acqua detox zenzero limone e cetriolo
Idrata
Se ne beviamo almeno un litro e mezzo al giorno, l’acqua, a maggior ragione se aromatizzata di cetriolo, ci consente di tenerci idratati. Grazie al gusto del cetriolo, arricchito dal sapore del limone e zenzero, fornisce una valida alternativa a soda, succhi e altre bibite zuccherate.
E’ un potente disintossicante
Grazie alle sue proprietà antiossidanti e disintossicanti, il cetriolo è in grado di eliminare tutto ciò di cui il nostro organismo non ha bisogno. Non dimenticate però di modificare alcune delle vostre abitudini alimentari; potreste, per esempio, ridurre la quantità di carne e zuccheri che assumete.
E’ un concentrato di vitamine e minerali
I nutrienti più ricchi presenti nell’acqua al cetriolo, zenzero e limone sono la vitamina A e la vitamina C; dato che derivano da frutta naturale e l’organismo riesce ad assorbirle e impiegarle meglio.
Riduce la fame
E’ una bevanda a zero calorie che aiuta anche a bilanciare l’appetito e il senso di fame: quando non siamo idratati, tendiamo a sentire i morsi della fame e quindi a spizzicare fuori pasto. L’acqua aromatizzata ci allontana da questo rischio.
Articolo preso da https://www.soluzionibio.it/alimentazione-sana/acqua-cetriolo-limone-zenzero/
