CENTRIFUGA DETOX FINOCCHIO E SEDANO
Una bevanda detox deliziosa che ha tanti benefici per il nostro organismo, facilissima e veloce da fare, buona lettura!
CENTRIFUGA DETOX FINOCCHIO E SEDANO
INGREDIENTI: PER 1 TAZZA
- 70 g. di finocchio
- 70 g. di coste di sedano
- 50 g. di mela
- 200 ml. di acqua
PROCEDIMENTO :
- Per prima cosa lavate accuratamente il finocchio, la mela e il sedano, tagliateli a pezzetti e versateli nel boccale del Bimby e frullateli per 10 secondi a velocità 6, aggiungete ora l’acqua e il succo di limone e frullate tutto insieme per 1 minuto a velocità 10.
- Filtrate ora il succo ma potete anche tranquillamente non filtrarlo se preferite e bevetelo subito o fatelo rinfrescare in frigo, potete dolcificarlo con dello zucchero di canna o del miele!
PROPRIETA’ DEL FINOCCHIO :
- Favorisce la digestione. Contrasta i processi fermentativi che si verificano nell’intestino, combatte il gonfiore addominale ed è in grado anche di attenuare i fastidi e i dolori causati dalle coliche gassose nei neonati. Ottime quindi le tisane, i decotti e gli infusi preparati con i semi di finocchio.
- Aumenta le difese immunitarie. Grazie all’elevato contenuto di vitamina C, il finocchio possiede proprietà antibatteriche e immunostimolanti in grado quindi di stimolare le difese dell’organismo e prevenire e combattere eventuali infezioni.
- Aiuta a dimagrire. Ricco di acqua e povero di calorie, il finocchio ha proprietà depurative, favorisce quindi l’eliminazione delle tossine e, grazie alla presenza di fibre, aumenta il senso di sazietà. Un ottimo alleato quindi nel caso in cui si segue una dieta ipocalorica.
PROPRIETA’ DEL SEDANO :
- contro ritenzione idrica, è infatti diuretico
- depurativo
- abbassa colesterolo e trigliceridi
- ricco di fibre – utile contro la stitichezza
- aiuta la digestione
- riduce il gonfiore intestinale
- combatte l’ipertensione
- utile in caso di gastrite
- riduce l’infiammazione in caso di problemi urinari e vescicali
- ha un’azione protettiva per il cervello.
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